牛肉颊是一大块牛肉,如果烹饪得当,会非常嫩。这种方法密封外面,然后慢煮中间,使菜肴多汁可口。

6人份

佐料

  • 40毫升橄榄油
  • 3块牛腮,1.5斤左右。
  • 1个洋葱,切碎
  • 2根胡萝卜,切碎
  • 2根芹菜,切碎
  • 4瓣大蒜
  • 2枝柠檬百里香,
  • 2片新鲜月桂叶
  • 1汤匙迷迭香叶
  • 1汤匙茴香籽
  • 600毫升红酒
  • 300毫升端口
  • 500毫升鸡汤
  • ⅓杯欧芹叶
  • 杯切成片的绿橄榄
  • 柠檬脯,只去皮,切成薄片

方法

第一步

在一个大砂锅里用大火加热油。

第二步

给牛肉调味,然后放入锅中,煮5-6分钟,直到变成金黄色。取出放在一边。

第三步

关小火,加入洋葱、胡萝卜、芹菜和大蒜,煮8-10分钟直到焦糖化。加入柠檬百里香、月桂叶、迷迭香和茴香籽,再煮2分钟。

第四步

倒入红酒和波特酒,加热至沸腾。煮8-10分钟,直到减少一半。

第五步

加入鸡汤和牛肉,煮沸,然后降低温度,用最低的火慢炖3-4个小时,直到牛肉几乎要碎了。

第六步

与此同时,在一个大炖锅里用大火把汤烧开。不断搅拌玉米粥,煮2分钟,直到完全混合。将火调至小火煨煮40-50分钟,不断搅拌,直到完全变软。搅拌黄油,调味,保温,直到可以食用。

第七步

将牛肉从炖汤中取出,盖上盖子保温。用细筛过滤液体,然后放回盘中(丢弃固体)。用中高火煮至沸腾,煮10-15分钟,直到汤汁变稠。品尝和调整调味料。

第八步

食用时,将玉米粥舀入深碗中,将脸颊切成两半,放在玉米粥上。将欧芹、橄榄和柠檬酱混合,撒在牛肉上。淋上特级初榨橄榄油。