这种牛肉、茴香和萝卜沙拉非常适合作为清淡的午餐或晚餐,或者作为夏季烧烤的补充。
4人份
佐料
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙牛至叶,切碎
- 2瓣蒜,切碎
- 400克三角牛肉
- 4杯采摘豆瓣菜
- 2茴香切成薄片,叶子保留
- 250克葡萄西红柿
- 将萝卜捆起来,切成圆形
- 杯薄荷叶
- ⅓杯冷冻青豆
敷料
- 80毫升特级初榨橄榄油
- 30毫升白酒醋
- 1茶匙辣根奶油
- 1瓣蒜切碎
方法
第一步
将1汤匙橄榄油、牛至和大蒜混合,抹在牛肉上。在室温下腌制30分钟。
第二步
在罐子里混合调料,并充分摇动混合。调味后放在一边待用。
第三步
将一壶水烧开,将豌豆煮1-2分钟,直到变软。沥干,在冷水中刷新,沥干。
第四步
将一个大煎锅加热。给牛肉调味,然后加入1汤匙橄榄油,煎5-6分钟至半熟。盖上盖子休息5分钟,切成薄片。
第五步
将豆瓣菜、茴香、番茄、萝卜、豌豆和薄荷放入碗中,加入调料搅拌。放在盘子里,上面放上牛肉。