一顿好的炒菜是一周中每一天快速而美味的一餐,此外,如果你做了一份丰盛的菜,它将成为第二天的美味剩菜。如果你做对了,这道多用途的菜肴似乎有无穷无尽的组合,会让你流连忘返。
当谈到牛肉炒菜时,最大的抱怨是肉太干、太难嚼或太硬。虽然你可以在你的炒菜里装满蔬菜来弥补没有光泽的肉,但我们建议一个更简单的解决方案——选择合适的肉。搅拌时使用正确的牛肉,结果会给你入口即化的口感和味道。
作为一种超级灵活多样的食物,你使用的牛肉类型可以很容易地变化,以达到类似的效果。最受欢迎的选择包括侧腹牛排、西冷牛排、臀部牛排和裙边牛排。
牛后腹肉排
说到选择炒菜的切法,侧腹牛排可以说是最受欢迎的。这种细长的切割来自牛的腹部肌肉,充满了浓郁的牛肉味道。最好是切成薄片,用腌料腌好。伟大的多面手。
裙边牛排
裙边牛排非常类似于侧腹牛排,也是一种细长的切口,但不是来自腹部肌肉,而是来自动物的膈肌。这种切肉味道浓郁,腌制后味道最佳。你会想在高温下煮一小段时间来保持它的鲜嫩。最好是半生熟或半生熟。
西冷牛排
牛腰肉也被称为上等牛排,是一个很好的选择,因为它美味可口,而且还不贵。它来自t形骨的大部分区域,为了达到最佳效果,你可以选择西冷尖侧牛排或尖中侧牛排。这种切肉在烹饪前腌制几个小时效果最好,注意不要过度烹饪,因为它会变得很硬。
臀部的牛排
臀部来自动物的臀部,是最美味和最嫩的部位。这是一种瘦肉,味道浓郁,切成薄片时效果最佳。这也不会让银行破产。请记住,在高温下烘烤,然后在低温下进一步烹饪,效果最佳。
准备牛肉
虽然这道菜很大程度上取决于你选择的牛肉,但改变游戏规则的是你切肉的方式。所以不要从你当地的超市买预先切好的炒菜包——自己挑选并切牛肉。
当准备你的肉时,如果你有时间,把它放在冰箱里20到30分钟,因为这将使肉部分冷冻,更容易切片。
把重点放在薄而均匀的牛肉片上,关键是你要逆着纹理切牛肉。这种技巧会分解和缩短肌肉纤维,使最终产品变得更嫩,更容易咀嚼。
烹饪牛肉
当谈到烹饪牛肉时,从热锅和短时间的烹饪开始。牛肉应该只需要几分钟就会变成棕色。
你要避免拥挤的锅,因为这将减少整体热量,使预期效果最小化。在锅底一层一层地分批烹制你的肉。
先把牛肉煮熟,放在一边,再把蔬菜煮熟,然后在端上桌之前,把牛肉放回去裹上酱汁。
做这些简单的改变会提升你的炒菜水平,让你一次又一次地回来享用这份心爱的美食。
现在你已经掌握了基本知识,来看看这道美味的炒菜食谱吧这里.
本文首次发表于2018年8月15日,更新于2021年5月15日。