这份用蒜苗、茄子和蘑菇炒牛肉的食谱是一个快速简单的解决办法,适合一周的晚上,包括肉、蔬菜和许多味道。
佐料
- 400克切成薄片的牛肉
- 1茶匙碎芫荽
- 辣椒粉一小勺
- 1汤匙鱼露
- 1茶匙棕榈糖,磨碎
- 一杯花生油
- 小茄子200克,纵向对半切开
- 2束蒜苗或蒜薹,切成5厘米长(如果你找不到蒜苗,用2茶匙蒜末代替)
- 200克混合亚洲蘑菇
- 一杯泰式辣椒酱(南浦堡)
- 一杯油炸青葱,外加一份
- ⅓杯香菜叶
4人份
方法
第一步
将牛肉条、碎芫荽、辣椒粉、鱼露和棕榈糖放入碗中混合均匀。腌制30分钟。
第二步
将一口大锅加热。加入一半的油和牛肉,翻炒1-2分钟,直到刚刚煮熟。从锅里取出,放在一边。
第三步
加入剩余的油和茄子,煎2-3分钟至金黄色。取出放在一边。
第四步
除了2汤匙油外,将锅里的油全部倒出来,返回大火。加入蒜苗翻炒1分钟。加入蘑菇,继续煮1-2分钟,直到蔬菜变软。
第五步
将火调小,将牛肉和茄子放入锅中,加入辣椒酱、葱和1汤匙水。轻轻搅拌1-2分钟,直到完全加热。从火上移开,翻炒芫荽。
第六步
用额外的青葱点缀。
该食谱于2018年11月21日首次发布,并于2021年4月21日更新。